Keep是一款能够对健身计划进行定制的健康健身辅助软件,在软件中,用户们可以根据自己的身高体重等信息来对健身计划进行定制,来采用更加针对性的训练方式来进行锻炼,让用户的锻炼更加的有用、高效。那么在软件中,怎么定制自己的计划呢?以下整理了一份Keep健身设定目标的方法教程,感兴趣的用户们可以来浏览参考一番哦,更多精彩内容请关注VOV手游网。
1、打开【keep】软件的【计划】页面,点击【设定目标】按钮。
2、点击选择【自己的体重】后,点击【下一步】按钮。
3、接着点击选择一种【运动目标】。
4、然后点击选择训练强度,最后点击【生成目标】按钮,即可设定目标成功。
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