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小睡眠怎么记录自己的睡眠 小睡眠记录自己的睡眠步骤

发布时间:2024-04-21 01:50:01 来源:网络 作者:zbgz01

  小睡眠怎么记录自己的睡眠?在小睡眠这款app中最大的作用无非两点,一是助眠,二是记录。这款app的功能开发主要便是针对这两点,加入更多的白噪音、设置助眠电台等等都是为了让用户更好的进入睡眠,记录睡眠可以为用户提供睡眠数据,让用户了解自己的睡眠质量。记录睡眠还是蛮重要的,就算是睡眠质量好的人,也能用来给自己记录梦话,爱说梦话的人很多,但是梦境这样的东西常常睡醒很快就忘了,如果可以记录下自己的梦境,是个不错的选择,一起看看如何记录睡眠吧!

小睡眠记录睡眠方法

  进入手机的小睡眠app,点击下面我的选项。

  点击上面的睡眠报告选项。

  点击下面的记录睡眠选项。

  最后点击下面的开始睡眠即可。

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