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应用介绍
keep健身app最新版下载是一款可以学习许多健身课程的居家健身辅助类手机app。keep健身app最新版下载这款app中有超多可以学习，可以跟练的教程视频可以选择!在这款app中用户能够随时随地进行一个科学的健身，即使是健身小白也不用过于担心自己的动作不标准这些问题，只要认真跟着视频中的教练做做动作就没有问题!不过对于健身小白来说，如果条件允许，最合适的选择依然是找个靠谱的教练去健身房锻炼!只是很多小伙伴是没有时间的，所以选择这款app学习锻炼也是非常不错的选择!欢迎有需要的小伙伴们下载使用!
专业且高效的训练，不受场地限制，4分钟就可以极速燃脂。
根据你的健身目标、场地以及有无器械，智能生成最合适你的训练计划。
动作精讲和干货描述带你快速入门，所有训练动作均由真人教练演示。
职业健身教练把控内容，科学计划让健身有效且有趣。
- 量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
- 真人同步训练，记录训练记录
全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
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精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。
- 分享健身成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep，健身不再是孤独的坚持。
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