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应用介绍
keep运动健身软件下载是一款非常好用的健身辅助类手机app。keep运动健身软件下载这款app中的辅助健身主要是依靠健身课程的方式，不着重给用户教授健身知识，而是直接通过教授用户专业的、科学的健身方式来帮助用户进行健身，要知道居家健身最容易出现的问题就是健身姿势不标准导致的身体损伤，所以想要让居家健身的小伙伴能够快速的学会科学健身就只能直接通过视频带着用户练，而不是教学理论知识，理论不仅难学而且难用，如果只是爱好健身并没有什么必要!只需要了解一些必要的基础知识就够了!欢迎感兴趣的小伙伴们下载使用!
专业且高效的训练，不受场地限制，4分钟就可以极速燃脂。
根据你的健身目标、场地以及有无器械，智能生成最合适你的训练计划。
动作精讲和干货描述带你快速入门，所有训练动作均由真人教练演示。
职业健身教练把控内容，科学计划让健身有效且有趣。
- 量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
- 真人同步训练，记录训练记录
全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
- 精准跑步记录，让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。
- 分享健身成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep，健身不再是孤独的坚持。
应用信息
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