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应用介绍
keep苹果手机下载是一款非常好用的居家健身训练计划辅助类手机app。keep苹果手机下载这款app中有着非常丰富的健身教程可以学习，有减脂的、增肌的、塑性的等等。并且这些健身教程都非常的专业和详细，即使是完全没有多训练的健身小白也可以轻松找到适合自己的训练计划进行训练。这款app中还有社区可以浏览，在社区中有超多同样在使用这款app辅助健身的小伙伴分享着自己的谨慎历程和经验等等，在社区中用户可以学习到许多健身知识还可以交到一些有着相同爱好的朋友，互相交流关于健身和兴趣爱好的日常!欢迎下载使用!
专业且高效的训练，不受场地限制，4分钟就可以极速燃脂。
根据你的健身目标、场地以及有无器械，智能生成最合适你的训练计划。
动作精讲和干货描述带你快速入门，所有训练动作均由真人教练演示。
职业健身教练把控内容，科学计划让健身有效且有趣。
- 量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
- 真人同步训练，记录训练记录
全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
- 精准跑步记录，让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。
- 分享健身成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep，健身不再是孤独的坚持。
应用信息
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