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应用介绍
keep跑步健身计步瑜伽下载是一款有着许多健身课程可以学习的居家健身辅助类手机app。keep跑步健身计步瑜伽下载这款app上的课程是非常专业的,拍摄课程的都是一些专业的健身教练,可以给用户提供合理的健身指导。在这款app上,课程大多都是无器械的,因为这款app针对的适用人群便是那些因为各种原因没有办法去到健身房健身的人,这些人在家中自己健身一般是没有几个像样的健身器械的,大多就是基础的哑铃、瑜伽垫等等。同时,他们也很难得到专业健身教练的指导,因此对这款app会有比较大的需求!欢迎感兴趣的小伙伴下载使用!
- 量体裁衣,多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。
- 真人同步训练,记录训练记录
全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
- 精准跑步记录,让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。
- 分享健身成果,一起进步
拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在 Keep,健身不再是孤独的坚持。
专业且高效的训练,不受场地限制,4分钟就可以极速燃脂。
根据你的健身目标、场地以及有无器械,智能生成最合适你的训练计划。
动作精讲和干货描述带你快速入门,所有训练动作均由真人教练演示。
职业健身教练把控内容,科学计划让健身有效且有趣。
应用信息
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