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应用介绍
keep手机app下载是一款能够让用户在家中实现高效训练的健身辅助教学类app。keep手机app下载这款app有着很多专业的课程可以学习,最简单的方法就是找到合适的想要的,跟着练就好啦!也可以在社区板块多和其他的健身爱好者交流学习一番,如果想要自由的健身而不是被一个一个课程绑死的话,学习好健身知识很重要,毕竟健身方法方式出问题的话,严重的受伤了可是会落下永久性的损伤的!但如果只是想要减减肥,或者是稍微锻炼锻炼身体,那就适当练练就好啦,也没必要浪费时间和精力去学!欢迎喜欢健身的想要健身的小猴吧
根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练
- 所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
- 权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划
- 热门城市有趣的跑步路线图,让跑步更有乐趣
- 每天上下班如果可以,选择跑步、骑行、步行的出行方式,用 Keep 实时记录运动量,轻松完成当天的运动目标
- 只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录,全面了解
1、陪伴式跑步,让跑步不再孤单
跑步全程语音,指导你的呼吸和配速,高效跑步,更陪伴你。
2、量体裁衣,多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。
3、分享运动成果,一起进步
拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在「Keep」运动社区,运动不再是孤独的坚持。
4、全面记录用户运动数据,形成数据中心
健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录,形成数据中心,全面了解你的运动情况。
应用信息
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