应用介绍
Keep手机app官方版是一款可以给用户练就完美身材的健身软件。很多用户在休闲时间去健身房中锻炼身体，也有的用户喜欢练瑜伽、普拉提、拳击等等方面的内容在keep手机app官方版中都能很好的制定训练周期计划。并且在平台中制定完的计划可以进行消息提醒，随后跟随着视频中的教练开始放松拉伸去完成一项又一项的训练内容，用户也可以根据自己的身体情况来安排不一定也跟着视频去做，累的时候也能进行暂停休息30秒到1分钟的时间来缓解疲劳感，在训练结束后也不用担心会拉伤或是肌肉抽筋，只要认真的去放松拉伸，补充一定的水分就不会有这样的情况出现。除此之外，还有很多的用户都会在平台中进行打卡见证效果，有想要锻炼身材塑造马甲线的用户就来下载keep!
【跑步更有趣】
跑步中的语音指导，全程教练语音陪伴，指导呼吸和配速。
剧情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有惊奇队长带你惊奇行动。
音乐跑，自带BGM跑出节奏感，体验不再无聊的沉浸式跑步。
【女性专属】
给不同阶段的你适合的训练。
生理期舒缓训练，缓解身体不适。
美国孕产大师打造备孕瑜伽训练，感受身体的美好。
产后恢复训练，做最健康的妈妈。
热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣
每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标
只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据
应用信息
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